伦敦留学生在超市可以购买到各种食品和生活必需品，以下是一些常见的商品类别和例子：

肉制品类

鸡胸肉：通常是冻鸡胸肉，有时一盒装了3块或2块。

牛肉碎：低脂肪牛肉碎，适合做肉末酱。

乳制品类

牛奶：大桶装的牛奶。

奶酪：各种类型的奶酪，例如切达奶酪。

蔬果类

蔬菜：如白菜、生菜、西兰花、柿子椒、茄子、西红柿、黄瓜、蘑菇、平菇、豆芽、胡萝卜、土豆、大葱、小葱、蒜、姜等。

水果：如苹果、香蕉、橙子、柠檬等。

面包和谷物

面包片：袋装面包片，冷冻可保鲜。

意大利面：各种类型的意大利面及调味料。

调味品和杂货

橄榄油：用于烹饪和调味。

酱油/醋/盐：中式烹饪常用的调味品。

洗发露/沐浴露：个人卫生用品。

牙刷牙膏：日常口腔清洁用品。

生活必需品

床上用品：如被子、枕头等，有不同厚度和尺寸的选择。

生活用品：如拖把、垃圾桶、洗碗布等。

其他

冷冻食品：如速冻饺子、汉堡等，方便快捷。

零食和饮料：各种零食和瓶装水或果汁。

高端超市

Whole Foods Market：提供各种高端食品和有机食品，价格较高，但食品质量上乘。

Marks & Spencer：除了服装，还卖食品，尤其是意大利肉酱面和各式半成品中餐。

大众超市

Tesco：英国最大的连锁超市，商品种类丰富，价格亲民。

Sainsbury's：提供广泛的产品和服务，以高品质食品和有机环保产品闻名。

Morrisons：专注于新鲜食材和本地采购，价格实惠。

Waitrose：高端超市，品质超绝，尤其是农产品。

根据个人需求和预算，留学生可以选择合适的超市进行购物。如果需要购买中式食材或调味品，一些超市还设有亚洲食品区，如Sainsbury's和Tesco。