出国留学时,可以尝试制作以下几种简单又美味的家常菜:
黄焖鸡米饭
材料:鸡块、青椒、生抽、老抽、葱姜蒜、香菇、土豆、耗油、食用油。
调料:2勺耗油、3勺生抽、1勺老抽,搅拌均匀。
做法:油热后,葱姜蒜爆香,炒鸡块至变色。加入酱汁、香菇和辣椒,加水没过鸡块煮熟。
虾仁炒饭
材料:虾仁、胡萝卜、洋葱、玉米、青豆、西红柿、大小葱。
调料:酱油、椒盐。
做法:蔬菜切丁,大葱碎末炒香后加入其他蔬菜炒至出水。倒入米饭,快速翻炒,可加入老干妈增加风味。
红烧肉
材料:五花肉、酱油、黄酒、醋、冰糖。
做法:肉切块,水开后加入肉和调味料煮约30分钟。小火炖一个半小时,直至肉质酥软上色。
蔬菜焖饭
材料:胡萝卜、腊肠、大米、老抽、老干妈、盐。
做法:大米加水后加入蔬菜和调味料,电饭煲保温即可。
可乐鸡翅
材料:鸡翅、可乐、生抽、盐、葱姜、料酒。
做法:鸡翅划口后腌制,煎至金黄后加入可乐小火收汁。
鸡蛋牛油果培根吐司
材料:吐司、鸡蛋、牛奶、培根、牛油果、黄油、黑胡椒、盐。
做法:吐司烤脆,牛油果切片,鸡蛋加牛奶和调味料炒熟。培根煎香,与炒蛋和牛油果搭配食用。
青椒牛柳
材料:牛肉、青椒、耗油、生抽、料酒、淀粉、蒜末。
做法:牛肉腌制后炒至变色,加入青椒和调料翻炒。
番茄土豆牛腩
材料:番茄、土豆、牛肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒。
做法:牛肉切块,焯水后加入番茄、土豆和调味料,炖煮至肉质酥软。
这些菜肴不仅简单易做,而且美味可口,非常适合留学生在异国他乡尝试制作。建议根据个人口味和当地的食材情况进行适当调整。