选择留学时坐飞机背的包，可以考虑以下几点：

重量和容量：

背包的重量和容量应根据个人需要和长途飞行的需求来选择。一般来说，留学生需要携带较多物品，包括衣物、笔记本电脑、书籍等，因此选择一个容量较大且重量适中的背包是必要的。

材质和耐用性：

背包的材质应坚固耐用，能够承受长途旅行中的磨损。硬底、轮子和下小把手的背包更适合携带重物和移动。

舒适性和背负设计：

背包的肩带和背板应采用记忆棉或其他透气材料填充，以减轻背负压力，提高舒适度。同时，背包的内部结构应合理，方便分类存放物品。

品牌和风格：

选择知名品牌的背包可以保证质量和耐用性。例如，JanSport、Eastpak、HERSCHEL等品牌都有适合留学生使用的款式。

外观和颜值：

背包的外观和颜值也很重要，可以根据个人喜好选择适合自己风格的款式，这样在留学生活中也能增加一些乐趣。

证件和贵重物品：

需要一个随身携带的大包来装证件、零钱等贵重物品，这个包一定要随身携带，因为这些重要东西都在里面。

电子类设备：

笔记本电脑、手机、充电器是必须携带的，如果还有相机、U盘、大容量移动硬盘等也可以考虑带上。

行李额度：

不同航空公司对行李的重量和数量有不同的要求，购买机票后要确认详细的行李要求，避免超重或超出携带额度。

综合以上建议，以下是一些推荐的背包品牌和类型：

JanSport：经典的美国校园双肩包，颜色线条鲜明，百搭类型，做工细致耐用，轻盈材料使得背负舒服，25L容量设计，内部结构细分，适合放置笔记本电脑、书籍和各种小物品。

Eastpak：同样是美国知名品牌，以耐用性和实用性著称，适合长期留学使用。

HERSCHEL：设计风格独特且质感很好，适合喜欢复古简约路线的人。

LULULEMON：牛角包尺寸适中，能轻松装下14寸笔记本电脑，前侧拉链隔层实用，自重轻，适合长时间携带。

GIVENCHY：Voyou系列背包大小适中，不压身高，可以放14寸电脑，包型柔软但有筋骨感，搭配水洗牛仔蓝和银扣，肩带调节范围大，适合单肩、斜跨等多种背法。

根据个人需求和喜好，可以选择以上品牌中的任意一款，确保在留学过程中既实用又舒适。