留学带自行车需要考虑以下物品和注意事项：

安全装备

头盔：保护头部安全，避免风沙入眼及摔倒时受伤。

护膝：保护膝盖，减少骑行中的冲击。

自动发光的白光车头灯和红光车尾灯：夜间骑行时提供必要的照明和警示。

红色反光灯：车尾配备，提高夜间骑行的可见性。

防盗登记

防盗登记：在日本，自行车在使用前必须办理防盗登记，严禁使用他人名义的自行车。

证件

护照和出境证明：携带必要的证件，如护照和出境证明。

自行车配件和维修工具

修车工具：包括内六角、扳手、钳子、螺丝刀、补胎用品、后备内胎等，以应对骑行过程中可能出现的问题。

其他建议

托运：如果自行车较重，建议托运，以避免在飞机上损坏。

购买二手自行车：如果打算在国外购买自行车，可以提前了解并购买二手自行车，既经济又环保。

总结

留学带自行车需要准备的安全装备、防盗登记、证件、自行车配件和维修工具等，以确保骑行的安全和便利。同时，考虑到行李重量和航空公司的规定，托运或购买二手自行车也是合理的选择。