留学生在留学期间的饮食选择主要受到所在国家和文化的影响。以下是一些常见的情况和食物：

自己做饭

加拿大：留学生在加拿大时，很多人选择自己做饭。由于肉类相对便宜，而蔬菜和水果价格较高，他们更倾向于购买新鲜食材自己烹饪。例如，麦当劳的一个套餐加杯雪糕只需10加币，比在外面吃要便宜得多。

美国：留学生在美国的饮食选择多样，包括各种快餐、汉堡、三明治、沙拉和热狗等。

外出就餐

加拿大：在加拿大，外出就餐一顿几十元是常态，但如果选择超市的特价牛排，可能会非常便宜。

美国：美国的餐馆分为快餐、特餐、全餐、自助餐等，价格相对较低，适合学生。

各国特色饮食

英国：早餐包括牛奶、燕麦片、玉米片、面包、黄油、果酱和奶酪。午餐可能是三明治或薯片，晚餐较为简单，如扁豆、白菜、番茄等。

澳大利亚：早餐包括麦片、牛奶、酸奶、水果和果酱。午餐可以是三明治或沙拉，晚餐较为丰富，包括牛排、烤鸡、海鲜和各种蔬菜。

日本：早餐包括米饭、味增汤、鱼和蔬菜。午餐通常在学校食堂吃三明治或米饭和汤，晚餐可能包括寿司、拉面或日式烧烤。

韩国：早餐包括米饭、泡菜、鸡蛋和海带汤。午餐常见炸鸡、泡菜炒饭和韩式拌饭，晚餐可能包括烤肉、海鲜汤和各类泡菜。

法国：早餐包括面包、奶酪、咖啡和水果。午餐可以是三明治或沙拉，晚餐通常包括牛排、烤鸡和各类蔬菜。

其他选择

速食类：留学生可能会选择速食类食品如烤肉、炸鸡、披萨、三明治和热狗等。

零食和特色食品：留学生可能会携带一些特色食品如老干妈、辣条、自热火锅和剁辣椒等来调节口味。

总的来说，留学生在留学期间的饮食选择多种多样，既有自己做饭的，也有外出就餐的，还会受到所在国家和文化的影响，选择不同国家的特色美食。建议留学生在出国前了解一些目的地的饮食文化和习惯，以便更好地适应国外的生活。