出国留学时，根据个人需要和目的地国家的规定，以下是一些建议携带的维生素：

维生素C：

维生素C有助于增强免疫力，且副作用较小。在澳洲，维生素C的药效较好。

复合维生素：

复合维生素可以同时补充多种维生素，满足身体需求。可以选择一些知名品牌如纽崔莱、养生堂等，这些品牌的产品质量和含量相对较高，且易于携带和使用。

维生素B族：

B族维生素对维持身体正常功能非常重要，可以预防一些由于缺乏B族维生素而引起的健康问题。

维生素D：

澳洲阳光充足，容易导致维生素D缺乏，因此适量补充维生素D也是有益的。

维生素A：

维生素A对视力有益，可以通过鱼肝油等补充。

建议

携带英文说明：最好携带有英文说明的维生素产品，以便在需要时能够清晰了解产品的用途和剂量。

适量携带：根据个人体质和需求适量携带维生素，避免过量。

关注目的地国家的药品规定：不同国家有不同的药品规定，建议提前了解并遵守目的地国家的相关规定，以免带来不必要的麻烦。

希望这些建议对你有所帮助。