出国留学时，建议携带以下炊具：

筷子：

3-4双，建议使用可重复使用的筷子，既环保又卫生。

勺子：

3把，包括饭勺、汤勺和小勺子。

菜刀：

一把，建议选择适合切菜的刀，不要带砍骨头的刀。

碗：

至少一个微波炉适用的塑料碗。

盘子：

大小各一，最好是塑料的。

水果刀：

一把，用于切水果。

叉子：

一个，用于吃饭或吃沙拉。

电饭煲：

如果有空间，建议携带一个，方便煮饭和炖汤。

微波炉适用的塑料饭盒：

一个，可以用来存放食物，方便加热。

单柄锅（带锅盖和铲子）：

一个，适合煮饭和炖汤。

多功能锅：

如果有空间，可以考虑带一个，可以进行煎、炒、烤、炖等多种料理。

不粘锅：

一个，烹饪效果较好，便于清洗和携带。

高压锅：

如果有需要，可以带一个，用于快速烹饪食物。

砧板：

一个，最好是塑料的。

钢丝球：

多带点，用于清洗锅碗瓢盆。

建议

选择轻便的厨具：考虑到行李空间和携带方便性，可以选择轻便的电饭煲、多功能锅和不粘锅。

考虑个人饮食习惯：如果你习惯使用特定的厨具，如中国菜刀或特定类型的锅具，可以优先考虑携带。

环保意识：尽量选择可重复使用的餐具，减少一次性用品的使用，既环保又卫生。

这些建议可以帮助你在留学期间更好地适应新的生活环境，享受烹饪的乐趣。