留学前需要掌握以下技能：

生活自理能力：

学会做饭、洗衣、打扫卫生等基本家务技能，以应对留学生活中的日常生活需求。

语言能力：

学习并提高目标国家的语言水平，至少达到日常交流的水平。可以通过观看当地电视节目和电影、参加语言课程以及与外国学生交流来提高语言能力。

学术写作能力：

掌握学术写作的格式和要求，如研究论文的撰写，学会如何查找和引用文献资料。

时间管理能力：

学会独立管理自己的学业或工作，合理规划时间，以提高学习效率和生活质量。

社交能力：

学习如何与不同背景的人建立和维护人际关系，包括与同学、教授以及当地居民的交流。

独立自主能力：

锻炼自己管理个人财务、制定预算、照顾个人健康、保持充足的休息和营养，以及处理人际联系的能力。

适应能力：

了解留学国家的文化、风俗和社会规则，提前适应新环境，如独立处理生活中的各种琐事。

决策能力：

培养独立做决定的能力，增强自信心。

沟通能力：

提高团队合作技能和演讲技能，与同学、教授进行有效沟通。

安全意识：

加强法律法规认识，遵守宿舍公约、交通规则等，确保自身安全。

专业软件实操能力：

根据专业选择相关的软件技能进行提升，如经管类的SPSS/Stata，传媒类的PS/PR/AE，工程类的CAD/SolidWorks，以及文科类的Endnote/Zotero等。

数据分析能力：

掌握Excel高级函数、可视化工具（如Tableau/Power BI）以及Python基础等数据分析技能。

行业认知积累：

关注行业动态，精读行业报告，建立自己的行业知识库，以提升自己的职业竞争力。

实践经历打造：

通过实习、参与科研项目和专业相关竞赛等积累实战经验。

软实力培养：

练习公开演讲、学习高效会议记录技巧、培养结构化思维等软技能。

这些技能不仅有助于留学生在国外的学习和生活更加顺利，同时也能为未来的职业发展打下坚实的基础。建议准留学生们在出国留学前，有意识地培养这些技能，以便更好地适应留学环境并取得优异的学术成绩。