留学并没有一个固定的最佳时间点，因为每个人的情况和需求都不同。以下是一些建议的时间段，供您参考：

高中阶段

优点：学术压力相对较小，有更多时间和精力准备留学申请，提前规划有助于选择适合自己的学校和专业。

缺点：年龄较小，可能需要父母的陪伴，且母语可能会退步。

大学本科

优点：具备一定的学术基础和实践经验，可以更深入地学习和研究感兴趣的领域，结识来自不同国家和地区的朋友，拓宽人脉圈和国际视野。

缺点：国外本科教育较为严格，适应能力较差的学生可能会面临较大的学习压力。

研究生阶段

优点：已经对自己的职业规划有了更清晰的认识，可以选择更适合的研究方向进行深入学习和研究，获得更多的实习和就业机会，提升职业竞争力。

缺点：费用相对较高，学习压力较大，且可能面临语言能力不足的问题。

工作几年后再出国

优点：具备丰富的工作经验和一定的经济基础，有助于提升职业素养或转换职业方向。

缺点：可能面临较大的学习压力和适应新环境的挑战。

建议

早规划：无论选择何时留学，早规划都是非常重要的。提前了解目标国家和学校的申请要求，准备好相应的申请材料和经济计划。

个人情况：根据个人的学术兴趣、职业规划和经济状况来选择最适合的留学时机。

语言能力：如果英语能力较弱，可以考虑先在国内提升语言能力，或者选择语言环境较好的国家进行留学。

实习和就业机会：如果希望在国外获得更多的实习和就业机会，可以考虑在大四毕业后或者工作几年后再出国留学。

综合考虑以上因素，您可以根据自己的实际情况和目标选择最适合自己的留学时机。