OPT，即Optional Practical Training，是 美国F1学生签证持有者在毕业后获得的一种临时工作许可。它允许学生在毕业后的1年时间内，为任何公司进行与其专业相关的工作实习，并且在这段时间内拥有工作许可。

具体来说，OPT的适用人群主要是持有F1签证的留学生。在毕业后的60天内，学生需要申请EAD（Employment Authorization Document），才能开始全职工作。如果学生在毕业60天内仍未找到相关专业领域的工作实习单位，或者未能成功申请到EAD，那么他们就必须离开美国。

此外，OPT期间，学生仍然保留F1的学生身份。如果在这段时间内找到了合适的工作单位并签订了正式的雇佣合同，学生的身份将从F1转换为H1B工作签证。

近期，美国移民局还更新了针对OPT以及持有F、M类非移民签证赴美留学生的政策指南，其中涉及在线学习、学校转学、宽限期和留学项目等内容，这些政策对于STEM领域的学生尤为重要。

建议：留学生在OPT期间应充分利用这段时间积累工作经验，并密切关注移民局的政策变化，以便在需要时能够顺利转换为H1B工作签证或继续留美深造。同时，建议与就读学校的国际办公室保持联系，及时获取最新信息。