准备留学竞赛时，可以从以下几个方面入手：

了解竞赛要求和内容

仔细阅读竞赛的官方指南，了解竞赛的规则、格式、题目类型和难度等。

建立扎实的基础知识

竞赛往往涉及多个学科领域的知识，因此需要全面复习相关学科的基础知识，确保自己具备扎实的学术基础。

针对性训练

根据竞赛的学科特点，进行有针对性的训练，培养解题速度和技巧。可以通过做历年真题、模拟题等方式来提高自己的应试能力。

阅读与竞赛相关的文章

关注竞赛领域的最新研究进展和趋势，拓展自己的知识面。

接触前沿知识

了解与竞赛科目相关的前沿知识，这有助于在竞赛中取得更好的成绩。

团队合作和交流

竞赛往往需要团队合作，通过与其他参赛者的交流和合作，可以互相学习、共同进步。

模拟考试和实战演练

定期进行模拟考试，熟悉竞赛的环境和压力，提高自己的心理素质和应变能力。

制定复习计划

制定合理的复习计划，选择合适的备考老师或参加培训课程，确保复习的系统性和有效性。

参加冬令营和夏令营

利用假期参加各类竞赛的冬令营和夏令营，这些活动不仅可以帮助你提前适应竞赛环境，还能结识志同道合的朋友，共同提高。

保持持之以恒的努力

参加国际竞赛需要长期的准备和努力，保持坚定的决心和耐心，才能最终取得理想的成绩。

通过以上几个方面的准备，相信你会在留学竞赛中取得优异的成绩，为你的留学申请增添光彩。