外国留学生可以获得的补助主要包括以下几个方面：

奖学金制度

中国政府奖学金：为攻读硕士、博士学位的留学生提供，分为一等奖、二等奖、三等奖，资助标准为每人每年8000元至2万元不等。

地方政府奖学金：由地方政府提供，具体标准和申请条件因地区而异。

企业和机构奖学金：一些企业和机构为鼓励留学生在专业领域取得更好成绩，也会提供奖学金。

学费减免政策

中国政府实施学费减免政策：符合条件的留学生可以申请减免部分学费。

生活补贴政策

政府提供生活补贴：用于支付住宿、餐饮、交通等日常生活费用，具体标准因地区和学校而异，例如每月500-1500元不等。

学校提供生活补贴：部分高校如北京大学、清华大学等提供额外的生活补贴，例如每月2000-3500元。

实习与就业支持

政府鼓励实习：外国留学生在中国企业、政府部门等进行实习，以提高实践能力和就业竞争力。

就业支持：政府鼓励中国企业和机构聘请外国留学生，为他们提供更多的工作机会。

其他优惠政策

国家奖学金：对于在国内外高校攻读硕士、博士学位的留学生，资助标准为每人每年8000元至2万元不等。

国家助学贷款：家庭经济困难的留学生可以申请国家助学贷款，贷款金额和利率根据学生情况而定。

留学生生活费补贴：标准为每月500-1500元不等。

住房补贴：部分高校和学校提供住房补贴或住宿优惠。

其他优惠：包括购买机票、火车票等方面的优惠，以及针对高层次留学回国人员的创业资金等。

建议

外国留学生应根据自己的国籍、所在学校、学历层次以及是否获得相关奖学金等因素，详细了解并申请各种补助政策，以减轻经济负担，更好地专注于学术研究和提高自身能力。同时，可以利用学校和社会提供的各种实习和就业支持机会，提升自己的实践能力和就业竞争力。