对于出国留学时书写推荐信或论文，以下是一些建议的字体选择：

中文推荐信

字体：宋体

字号：五号字体

英文推荐信

字体：Arial 或 Times New Roman

字号：五号字体

其他注意事项

清晰度：字体应清晰易读，避免使用花哨或难以辨认的字体

练习字体建议：

楷书：适合女生，形体方正，笔画平直，可作楷模

行书：流畅自然，适合喜欢书法的女生

隶书：古朴典雅，适合追求传统美的女生

这些建议的字体和字号既美观又易于阅读，符合学术和正式文件的要求。选择合适的字体可以提升文书的整体质量和专业感。