选择留学时背的包，可以考虑以下几点：

证件和贵重物品：

需要一个随身携带的大包来装证件、零钱等贵重物品，这个包一定要随身携带，因为这些重要东西都在里面。

电子类设备：

笔记本电脑、手机、充电器是必须携带的，如果还有相机、U盘、大容量移动硬盘等也可以考虑带上。

背包的容量和背负性：

对于长期出国留学的学生，至少需要一个40升的背包，双肩包的容量和背负性要有一定的优势，以应对长途旅行。

材质和设计：

可以选择质量好、设计简洁实用的背包，比如Herschel Supply的书包，它的设计风格独特且质感很好，适合喜欢复古简约路线的人。

品牌和风格：

选择知名品牌的背包可以保证质量和耐用性。例如，JanSport、Eastpak、HERSCHEL等品牌都有适合留学生使用的款式。

外观和颜值：

背包的外观和颜值也很重要，可以根据个人喜好选择适合自己风格的款式，这样在留学生活中也能增加一些乐趣。

重量和容量：

背包的重量和容量应根据个人需要和长途飞行的需求来选择。材质和耐用性也很重要，背包的材质应坚固耐用，能够承受长途旅行中的磨损。

舒适度：

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。选择带有可调节的肩带、腰带和胸带的背包，能够有效分散重量，减少长途行走的负担。

功能：

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。斜挎包也是一个不错的选择，尤其适合需要携带较多证件和小物件的情况。

综合以上建议，以下是一些适合国外留学生的背包推荐：

Herschel Supply：设计简洁实用，适合喜欢复古简约风格的人。

LULULEMON：牛角包尺寸适中，能轻松装下14寸笔记本电脑，肩带加宽且材质舒适，适合长时间背重物。

JanSport、 Eastpak：这些品牌的背包质量好，适合长期使用。

拉杆包：带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。

斜挎包：适合需要携带较多证件和小物件的情况。

根据个人喜好和需求，可以选择适合的背包款式和品牌，以确保在留学过程中既实用又时尚。