留学时可以携带以下食物：

零食类

饼干、巧克力、牛肉干、乌江榨菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干、虾干、笋干豆、虾籽鲞鱼、饭扫光、葱油、火锅底料、黄豆酱、干辣椒等。

辣味食品

老干妈辣椒酱、辣片等，适合喜欢吃辣的留学生。

速食食品

方便面、起司汉堡和三明治、蛋糕或馅饼、咖啡等。

肉类及其制品

德国肉肠、培根、熟肉等，适合做早餐或搭配土豆和蔬菜。

海鲜产品

冷冻的鱼肉、虾、鲍鱼等海鲜产品，可以在需要时快速加热。

调料和佐料

酱油、醋、辣椒酱、香菜、葱姜蒜等，可以用于烹饪。

其他方便食品

真空包装的饼干、巧克力、牛肉干等，以防被海关扣留。

水果

一些经过处理的水果，如煮熟的花生，但生花生不行。

中药类产品

可以带进美国，但必须是无寄生类植物，并且需要符合相关的检疫规定。

建议：

真空包装：为了确保食物在长途飞行和储存过程中保持新鲜，建议将大部分食物用真空包装。

了解当地规定：不同国家和地区对携带食品有不同的规定，建议提前了解并遵守当地海关的规定。

适量携带：虽然可以携带较多食物，但也要考虑到行李空间和重量限制，尽量选择轻便且保质期长的食品。

希望这些建议能帮助你准备充足的美食，让留学生活更加愉快!