OPT，即 Optional Practical Training，是 美国移民局（USCIS）给予持有F-1学生签证的留学生在美国完成学业之前或之后从事与专业领域相关工作的临时工作许可。在F-1签证学生毕业后的1年OPT时间内，他们可以为任何公司服务，并且是有工作许可的。如果国际生在毕业60天内仍未找到相关专业领域的工作实习单位，或者未能申请到移民局发放的EAD（Employment Authorization Document），则必须离开美国。

具体来说，OPT的适用人群包括：

1. 持有F-1学生签证的国际学生。

2. OPT非STEM专业的学生时长为12个月，STEM专业的学生则在12个月的OPT后还可以申请延期额外24个月，总共36个月。

在OPT期间，学生仍然保留F1的学生身份，如果在这段时间内找到合适的工作单位并签订正式的雇佣合同，学生身份F1将转换为工作身份H1B。

OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段，为学生提供了一定时间的缓冲期合法留在美国找工作、积累工作经验。需要注意的是，OPT并不是一种签证类型，留学生的学生身份并没有改变，因此需要随时与以前就读学校的国际办公室工作人员保持联系，及时了解政策和手续上的变化，以便将来申请工作签证或继续留美深造。