在加拿大留学期间，饮食选择可以非常丰富，以下是一些主要的饮食建议：

西餐为主

主食：面包、汉堡包、三明治是学生的主食。

早餐：通常包括烤面包、鸡蛋、牛奶、果汁等。

午餐：一般吃三明治、饮料、水果。

晚餐：比较丰盛，会有鸡、牛肉、鱼、猪排等主菜，辅以土豆、胡萝卜、豆角等蔬菜，以及面包和牛奶。

当地特色

加拿大人喜欢吃沙丁鱼和野味，也偏好生吃蔬菜，如西红柿、菜花、洋葱、土豆、黄瓜等，口味比较清淡，偏甜酸。

冰酒是加拿大独特且稀有的特产，适合搭配甜品或中式菜肴。

中西餐馆

加拿大的各大中城市有很多不同风味的中餐馆，其中以粤菜居多，也有四川、潮州和山东等风味的餐馆。

快餐种类繁多，包括热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包、肯德基炸鸡和中餐盒饭等，价格通常在5~6加元左右。

寄宿家庭

如果学生住在寄宿家庭，主人会准备早餐和晚餐，学生需要自备第二天的午餐。

自己做饭

如果学生有条件自己做饭，可以购买新鲜食材进行烹饪。这样不仅可以节省开支，还能根据自己的口味和饮食习惯进行饮食安排。

其他建议

零食和点心：常见零食包括苹果馅饼、香桃馅饼、各种炸土豆制品（如薯条、炸土豆粒、土豆泥）、冰淇淋、雪糕等。

学校食堂：如果在学校宿舍居住，学生可以在学校食堂就餐，食堂提供各类餐食，包括快餐、意大利面、日本料理等。

综上所述，加拿大留学的饮食选择多样，可以根据个人口味和习惯进行选择。早餐和午餐可以选择简单快捷的食物，如三明治和快餐；晚餐则可以尝试更丰盛的菜肴，如鸡、牛肉、鱼、猪排等。此外，利用寄宿家庭的炊具自己做中餐也是一个不错的选择。