去日本留学需要具备以下几方面的能力：

语言能力

掌握日语是基本要求，建议至少学习2-3年，达到N1或N2水平，以便顺利融入日本的学习和生活环境。

一些学校和专业可能还要求具备一定的英语水平，如托福或雅思成绩。

学术成绩

需要提供高中或大学的成绩单，以及各种学术活动和比赛的成绩，这些将成为日本大学或企业选择留学生的重要参考。

经济实力

留学费用较高，包括学费、生活费和保险等，需要有足够的经济支持。建议提前了解相关的资助计划，如奖学金。

日本入管局对申请者的经济能力审核较为严格，可能需要提供资金证明，如存折明细等。

自立能力

留学生需要具备独立生活能力，包括自理能力、生活能力和应对困境的能力。

适应能力和学习能力也非常重要，需要能够适应新的学术和教学方式，并保持不断进步。

文化适应能力

需要具备开放的心态，尊重当地文化，并努力融入日本社会。

了解和适应日本的文化差异，有助于更好地适应新的环境。

沟通和人际关系能力

在日本，建立良好的人际关系对留学生活有积极影响。参与各种社交活动，积极表达自己，建立广泛的人脉。

身心健康

留学是一个充满挑战和机遇的过程，需要具备良好的心理素质和适应能力，以应对语言不通、缺乏人际交流的孤独感等挑战。

综上所述，去日本留学不仅需要扎实的语言基础和学术能力，还需要良好的经济条件、自立能力、文化适应能力以及身心健康。建议提前规划和准备，以确保留学过程的顺利进行。