留学常用的单词可以通过以下几种方法来记忆：

选择合适的单词书

对于初学者，可以选择《剑桥国际英语词典》、《朗文当代英语词典》或《牛津小学英汉双解词典》等单词书，这些书籍都注意到了语言差异，并注重词汇的实用性和应用场景。

根据个人英语水平选择单词书。如果英语水平较高，可以选择词汇量更大的单词书，例如《柯林斯高阶英汉双解学习词典》或《新世纪英汉大词典》等。如果英语水平较低，可以选择国内编写的英语词典辅助学习。

抓住重点

不要试图记下每一个单词，而是要抓住老师讲课的重点，用自己的话重新表达。例如，将“Overcome difficulties can make you stronger.”改写为“Overcoming challenges strengthens you.”。

有结构地记录

笔记应该有逻辑性和结构性，这样在需要回顾时能够快速找到关键信息。可以使用标题、子标题和列表来组织内容。

情景关联记忆法

将单词与具体的场景联系起来，这样在需要使用这些单词时，可以更容易地回想起它们。例如，将交通相关的词汇放在一起记忆，如“traffic lights”、“road”等。

词汇意群记忆法

将单词按意群分组，例如，将表示“食物”的词汇放在一起，如“main course”、“specialty”、“pickles”等。

分阶段学习

根据自己的学习进度和需求，分阶段学习不同难度的词汇。例如，先掌握常用的基础词汇，然后逐渐学习学科相关的专业词汇。

使用记忆工具

利用各种记忆工具，如闪卡、词汇本、手机应用程序等，帮助巩固记忆。

单词拆分法

对于一个单词，可以根据不同的原则进行拆分，从而达到迅速记住单词的目的。例如，利用词根词缀来拆分单词，词根词缀分为前缀和后缀，前缀影响单词意思，后缀决定单词词性。

通过以上方法，可以更有效地记忆留学常用的单词，提高学习效率。