日本留学生在生活和文化上需要遵守一些忌讳，以下是一些主要的忌讳：

垃圾分类

日本人对待垃圾非常严谨，需要分类投放，并且要注意投放时间和方法。例如，可燃垃圾和不可燃烧垃圾需要分别装入不同颜色的塑料袋中，并在公共场所正确丢弃。大件垃圾需要事先登记并按规定处理。

语言禁忌

日本人忌讳一些词语和数字，如“苦”和“死”及其谐音词“4”和“42”，因为这些词语和数字与不幸和死亡相关联。此外，医院一般没有4和42的房间和病床，电话也忌讳用“42”。

在正式场合，避免使用不吉利的词语，如“去”、“归”、“返”、“离”、“破”、“薄”、“冷”、“浅”、“灭”等。

行为禁忌

在正式社交场合，男女须穿西装或礼服，忌衣冠不整、举止失措和大声喧哗。

通信时，信的折叠和邮票的贴法有规矩，如寄慰问信忌用双层信封，寄给恋人信件的邮票不能倒贴，否则意味着绝交。

用餐时，忌讳整理衣服或用手抚摸、整理头发，因为这是不卫生和不礼貌的举止。

使用筷子时，忌把筷子放在碗碟上面。

饮食禁忌

日本人一般不吃肥肉和猪内脏，也有人不吃羊肉和鸭子。招待客人时，忌讳将饭盛过满过多，也不可一勺就盛好一碗，因为这些行为被认为是象征无缘。

其他禁忌

在公共场所，避免衣冠不整和大声喧哗，特别是在一些正式的社交场合。

数字“2”被认为容易导致夫妻关系破裂，所以在给新婚夫妇发红包时，金额不能是2的倍数。

送礼时，包装纸的颜色有讲究，黑色代表葬礼，绿色代表未知，红色不适合使用，建议使用彩色包装纸。

不要随意用照相机拍别人，尊重他人的肖像权，未经允许而拍摄别人会产生不好的影响。

这些忌讳反映了日本社会对细节和礼仪的重视，留学生在日常生活中需要注意遵守这些规定，以更好地融入当地文化。