留学生在国内没有朋友的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：

文化差异：

留学生身处一个全新的文化环境中，可能会感到不适应和孤独。文化差异可能导致沟通障碍，使得留学生难以融入当地社会和文化。

生活圈子变小：

留学生离开家乡，身边的朋友和家人减少，新的生活环境可能让他们难以找到共同话题和活动，从而感到孤单。

活动参与不足：

有些留学生可能没有积极参与各种社交活动和组织，导致他们错过了结交新朋友的机会。

性格因素：

一些留学生可能性格较为内向，不善于主动结交新朋友，这在一定程度上限制了他们的社交圈子。

时间和空间：

留学生可能因为学业、工作等原因，无法经常与老朋友见面，这种距离感也会让他们感到孤独。

语言障碍：

语言是留学生结交新朋友的一大障碍，特别是在非英语国家，语言不通可能导致交流困难。

社交焦虑：

在新的环境中，留学生可能会感到社交焦虑，担心自己的言行举止不被接受，从而影响他们结交新朋友。

国内社交圈子的变化：

留学生在国外学习期间，与国内的亲朋好友逐渐失去了联系。当他们回国时，可能会发现原先的社交圈子已经变得陌生，难以融入。

生活习惯差异：

不同文化背景的人可能有不同的生活习惯和社交方式，这可能导致留学生难以融入当地社交圈。

社交圈变化：

留学生离开熟悉的环境，可能会发现自己的社交圈变小，新环境中建立新朋友需要时间。

个人适应能力：

每个留学生的适应能力和社交需求不同，有些人可能更容易适应新环境，而有些人则可能需要更多的时间和努力。

疫情影响：

疫情期间，留学生回国后可能面临更多的社交限制，如隔离措施，减少了与他人的面对面交流。

建议

主动认识新的人：

参加各种社交活动，如加入兴趣小组、俱乐部等，结识志同道合的人。

利用社交媒体和线上平台：

通过社交媒体和线上平台扩大交友圈，结识新朋友。

保持联系：

与在国外的朋友保持联系，通过视频通话、社交媒体等方式保持互动，避免因为距离而疏远。

积极参与社会活动：

走出家门，参加各类公益活动、志愿者活动，结识更多志同道合的人。

尝试新的爱好或兴趣：

通过这些活动结识新朋友。

提升自我：

不断学习和提升自己，成为一个有价值的人，吸引他人的注意和尊重。

通过这些方法，留学生可以逐步拓展自己的社交圈子，结交到更多志同道合的朋友。