留学生在宿舍里的活动多种多样，主要包括以下几方面：

早晨活动

查看手机和学术消息：留学生们可能会早起查看手机，浏览学术消息和更新的课程资料，以保持与学业和生活的紧密联系。

锻炼：有些留学生可能会早起进行锻炼，如做帕梅拉或其他运动，以调整自己的作息时间。

上午活动

上课：上午通常是上课的时间，留学生们需要全神贯注地听讲，努力跟上教授的进度，并积极发言和参与课堂讨论。

中午活动

做饭和休息：一些留学生会在中午十二点半左右开始做饭，吃完饭后会午休一会儿。

下午活动

学习和作业：留学生们会在宿舍里看书、写作业，进行学习和完成作业。

个人兴趣：一些学生会在宿舍里发展自己的小爱好，如画画、练字、弹吉他等。

晚上活动

休闲娱乐：晚上是留学生休闲娱乐的时间，他们可能会玩游戏、看电影和电视剧、进行座谈会等。

健身：有的学生在宿舍里铺瑜伽垫进行简单的健身活动。

社交活动：留学生会积极参与宿舍的共同活动，如组织聚餐或户外活动，以加深彼此之间的了解，培养友谊。

其他活动

家务分工：合理分配家务是融洽室友关系的关键，留学生需要了解并遵守宿舍的家务管理规则。

保持个人空间：留学生需要保持一定的个人空间和隐私，妥善保管个人物品，不要轻易借给他人。

参加社团活动：留学生可以通过参加校内和校外的社团活动、志愿者工作、学术研讨会等，扩展自己的社交圈子。

这些活动不仅丰富了留学生的日常生活，还有助于他们适应新环境、建立良好的人际关系和提高学术成绩。