留学年龄段的选择因个人和家庭情况而异，但大致可以划分为以下几个阶段，每个阶段都有其独特的优势和劣势：

0-5岁

优势：孩子更容易接受海外当地的文化，融入当地社会，语言学习能力强。

劣势：中文基础差，缺乏文化认同感和归属感，可能变成“香蕉人”。

6-11岁

优势：处于语言发展高峰期，在英语环境下成长能掌握地道英语。

劣势：语言发展程度较浅，可能不如更小年龄段的孩子。

12-14岁（初中）

优势：已度过语言发展高峰期，能在纯英语环境中快速掌握英文。

劣势：青春期叛逆，需要家长更多关心和引导。

15-17岁（高中）

优势：语言能力较强，面临上大学选择，海外留学升学会比国内升学难度小。

劣势：需要面对适应异地文化和生活的挑战。

18-22岁（本科）

优势：心智相对成熟，独立生活能力较强，能够适应国外大学生活。

劣势：可能面临更多独立生活的挑战。

20岁左右

优势：心智成熟，对中西文化有较好认识，适应能力较强。

劣势：可能缺乏国内大学生活的经验。

研究生阶段

优势：可以根据个人学术和职业发展需求选择合适的年龄段。

劣势：可能需要更深入的准备，如语言考试和专业背景。

建议

低龄留学（0-5岁和6-11岁）：家长需考虑孩子的语言能力和文化适应能力，以及家庭的经济负担。

中学留学（12-17岁）：这个年龄段的孩子在语言和文化适应方面相对较为成熟，但也需要家长的正确引导和支持。

本科留学（18-22岁）：适合心智成熟、独立生活能力强的学生，能够更好地适应国外大学生活。

研究生留学：可以根据个人学术和职业发展需求选择合适的年龄段。

综合考虑，高中阶段（15-18岁）是一个较为理想的留学年龄段，学生已具备一定的学术基础和自我管理能力，能够较为独立地面对留学生活，并为未来的大学申请和职业发展打下坚实基础。然而，家长需要充分考虑孩子的语言能力、学术水平以及心理成熟度，选择与孩子兴趣和发展方向相匹配的学校和专业。