经济舱留学主要涉及以下活动：

阅读

带上一本书或电子书，阅读是消磨时间的绝佳方式。

可以在机场免税店购买一些杂志带上飞机。

学习

利用飞行时间复习功课或学习新的知识。

可以使用笔记本电脑或平板电脑进行学习和工作。

娱乐

看电影、听音乐或播客，放松心情。

玩游戏，可以选择飞行模式以避免干扰其他乘客。

拍照与整理

整理旅途中拍摄的照片，回味美好时光。

与朋友拍照留念，增加旅途的乐趣。

休息

睡觉是飞机上最常见的放松方式，可以带上舒适的枕头和眼罩。

如果需要调整时差，睡觉也是一个很好的选择。

观察窗外

对于靠窗的乘客，可以欣赏窗外的日出日落和云景。

交流

与其他乘客交流，结交新朋友，练习语言技能。

伸展身体

长时间坐着可能会感到不适，可以在飞机上做一些简单的伸展运动。

规划行程

有些留学生会利用飞行时间来计划旅行行程、研究目的地的文化和历史。

其他

一些留学生可能还会进行其他活动，如写作、听音乐、看电影等，以充分利用飞行时间。

总的来说，经济舱留学不仅仅是乘坐飞机，更是一个结合了学习、娱乐和休息的全方位体验。留学生可以根据自己的需求和兴趣，选择适合自己的活动，使飞行时间变得更加充实和愉快。