留学第一晚上，你可以做以下几件事情来确保顺利过渡和适应新环境：

安排住宿

提前预订宿舍或选择校内住宿，确保在出发前安排好住宿问题。

如果选择校外住宿，提前了解并确认住宿提供接机服务，以便在抵达后能够迅速安顿下来。

整理宿舍

抵达后，打开行李并整理宿舍，将生活用品和学习用品摆放整齐，创造一个舒适的学习和生活环境。

购买床上用品和基础日用品

如果租住的房子有基本家具（如床架、床垫、桌椅等），可以购买一些床上用品（如床单、被子、枕头）和基础日用品（如牙刷、牙膏、毛巾等），以确保晚上能够安稳入睡。

探索周边环境

在安顿好之后，可以花一些时间熟悉周边环境，比如附近的超市、餐厅、图书馆等，以便在需要时能够快速找到所需的地方。

休息和放松

经过长途旅行，可能会比较疲惫，因此第一晚可以早点休息，调整时差，为接下来的学习生活做好准备。

制定夜间计划

参加学校组织的无酒精活动，这样既可以避免第二天的宿醉，又能更好地融入新环境。

提前整理好床铺

如果可能的话，提前到达学校并铺好床铺，这样可以在新地方睡得更踏实，避免半夜因酒精或其他原因需要折腾被褥。

适度参与新活动

对新生活动保持热情，但也要避免过度投入。选择一两个你感兴趣的活动参加，既能体验新事物，又不会感到过度疲劳。

熟悉校园环境

利用这个时间熟悉校园环境，比如去图书馆、食堂、宿舍等地方逛逛，了解日常生活的便利设施。

准备日常饮食和用品

携带一些轻便的食物，如面包、方便面、面条、饼干等，以备不时之需。

确保携带的食物符合目的地海关的规定。

携带一些必需品，如闹钟、计算器、手电筒、杯子、小收音机。

如果可能，带上一台笔记型电脑及电源线，以便于学习、做作业、写报告、上网查资料、收发邮件和与家人朋友联系。

询问宿舍管理部门如何设定网络连线，确保能够上网。

备份重要文件

备份护照和签证页，以防遗失。

确保所有入境所需的文件准备齐全，如录取通知书、住宿证明等。

通过以上这些步骤，你可以更好地适应留学生活，确保第一晚顺利过渡。