留学生在带口罩时应注意以下几点：

时刻佩戴口罩 ：无论是在日常生活中、乘坐公共交通工具、进入室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，都应全程佩戴口罩。

正确佩戴口罩

确保口罩正确佩戴，能够罩住口鼻及下巴，口朝下方系于颈后，上方系于头顶中间。

用双手指尖放在鼻甲上，从中间位置用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹，要调整系带的松紧度。

确保口罩没有破损、污渍，并检查外包装和有效期，确保口罩是干净且未过期的。

及时更换口罩

外科一次性口罩的有效防护时间为四小时，最好在公共场合中四小时更换一次。

如果口罩受潮、被患者血液、唾液、体液污染，应及时更换。

避免触摸口罩：

在佩戴口罩的过程中，尽量避免用手触摸口罩，以免污染口罩影响防护效果。

保持手卫生：

加强手卫生，勤洗手，出门带进口罩，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮住口鼻。

选择合适的口罩

普通外科口罩：在空间狭小的公共场合，如楼梯间、电梯、公共交通工具等，佩戴普通外科口罩即可。

N95口罩：如果需要更高级别的防护，可以考虑N95口罩，但需注意其佩戴方法和舒适度。

检查口罩的密封性：

戴上口罩后，进行正压/负压测试，确保口罩贴合且没有漏气。

丢弃口罩：

取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中，并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

通过遵循以上建议，留学生可以更有效地佩戴口罩，保护自己和他人的健康。