留学在外时，选择合适的饮品可以带来不同的体验和满足感。以下是一些建议：

饮用水

过滤水：使用过滤器过滤自来水，以避免喉咙不适。

矿泉水：选择口感较好的矿泉水，如Cristaline品牌，避免价格过高的其他品牌。

无气水：如果不喜欢带气的矿泉水，可以选择无气水。

健康饮品

茶：泡茶或其他袋装infusion，可以掩盖自来水的味道。

果汁：如石榴果汁、香蕉牛奶等，既健康又美味。

奶制品：牛奶及其衍生产品，如草莓、可可、巧克力口味的牛奶饮料，既解渴又有营养。

酒精饮品

葡萄酒：意大利的红葡萄酒、白葡萄酒和起泡酒等，价格实惠，适合社交场合。

开胃酒：体验意大利的开胃酒文化，搭配小吃非常受欢迎。

其他饮品

咖啡：意大利的咖啡文化盛行，是日常生活中不可或缺的一部分。

亚利桑那冰茶：便宜大罐，口味多样，适合留学生大量购买和囤货。

是拉差辣椒酱：适合拌面、拌饭、炒菜、抹面包等，甜甜辣辣的味道深受留学生喜爱。

星巴克Doubleshot：易拉罐装，小巧方便，有4种口味可选，甜度对比鲜明。

米汁：以米和麦芽为原料制成的韩国传统饮料，罐装比食堂饮料更甜。

姜汁汽水：在日本留学时发现，口感爽口，比可乐更清新。

温度偏好

如果不喜欢冷饮，可以选择热饮，如用奶锅加热牛奶。

根据个人口味和需求选择合适的饮品，可以更好地适应留学生活，同时也能确保身体健康和营养摄入。