出国留学生食堂的食物种类和口味因国家和学校而异，以下是一些常见的食物选择：

亚洲国家

韩国：米饭、豆腐、泡菜、新鲜蔬菜等。

日本：寿司、拉面、天妇罗等。

泰国：泰式咖喱、炒饭、炸鸡等。

越南：越南春卷、越南河粉等。

欧洲国家

意大利：意面、披萨、提拉米苏等。

中国留学生食堂

热腾腾的米饭、清爽的青菜、独特的地方小吃等。

其他常见食物

早餐：炒或煮鸡蛋、香肠、油炸土豆片、薄煎饼、果子冻、烤面包、松饼、桔子汁和咖啡等。

午餐：汉堡、薯条、炸鸡、沙拉等，也可以选择自己带自制的三明治。

晚餐：意大利面条、鸡腿、西兰花拌沙拉酱，或者自己在宿舍做饭，例如煮大米、炒蔬菜、煮鸡蛋等。

下午茶：点心、饮料和水果。

建议

提前了解：留学生在出发前应了解目标学校和国家的饮食习惯，以便更好地适应新的饮食环境。

多样化搭配：根据个人口味、文化背景以及实际情况进行多样化搭配，包括快速简便的饮食选择、健康营养的饮食选择和地方特色美食。

自炊：如果条件允许，留学生可以选择在宿舍自炊，这样可以更好地满足个人口味和营养需求。

这些信息可以帮助留学生更好地了解并适应国外食堂的饮食，确保饮食的多样性和营养。