去日本留学可能会变瘦的原因主要有以下几点：

饮食模式

低热量、高纤维：日本饮食以海鲜、蔬菜和米饭为主，这些食物富含蛋白质、纤维和维生素，同时热量较低。

清淡少油：日本料理通常非常清淡，油腻和辛辣的调味品使用较少，这种少油少盐的饮食方式有助于控制热量摄入。

少食多餐：日本女生普遍食量较小，注重少食多餐，这有助于增加饱腹感，减少肥胖的可能。

生活方式

步行文化：在日本，步行是一种常见的交通方式，大多数人每天都需要步行一段距离，这有助于消耗额外的卡路里。

健康的生活方式：日本文化强调健康的生活方式，有各种体育活动和锻炼方式，如日本武道、瑜伽和登山。

压力和心理健康：日本人注重心理健康，通过冥想、温泉浴、花园散步等方式来放松自己，压力较小的生活方式可能有助于维持健康的身材。

文化适应

饮食结构的改变：留学生在国外可能会接触到更加健康、清淡的饮食，如新鲜蔬菜和高蛋白、低碳水化合物的膳食结构，这与国内油腻的饮食形成对比。

生活方式的改变：留学生活往往伴随着生活方式的变化，如独立处理饮食问题、学业繁忙导致运动减少，以及可能步行或骑行代替乘坐交通工具。

自我形象的提升：留学生活中的多样化认识与成长，使得很多学生开始更加自信，这种自我形象的强烈变化会直接影响一个人的生活方式和饮食选择。

综上所述，去日本留学可能会变瘦，主要是因为留学生在国外接触到了更加健康、清淡的饮食方式，同时生活习惯的改变和自信心的提升也对体重产生了积极影响。然而，每个人的体型和生活方式都因个体差异而异，重要的是注重健康和自信，而不是过于担心体重。