留学生出国坐飞机时，可以根据以下因素来选择合适的航班：

飞行时间

如果飞行时间较长，建议选择大机型飞机，因为座位宽敞，舒适度会好一些。

票价

避开公共假期，选择淡季出差，提前购票，票价会便宜一些。同时，如果行李较多，可以选择提供托运行李额度的航班，如商务舱或公务舱。

行李重量

廉价航空通常只允许手提7公斤行李，如果需要托运，需要提前购买。而商务舱和公务舱等高端仓位通常有免费的托运行李额度。

机场服务

不同航空公司在不同城市的机场服务有所差异。例如，北京是国航的大本营，上海是东航的大本营，这些因素在享受机场服务时可能会有差距。

个人需求和偏好

如果英语较好，可以考虑选择提供更好服务和饮食的航空公司，如阿联酋航空、荷兰航空、瑞士航空和汉莎航空等。如果英语不好，国航等国内航空公司可能更适合，因为它们提供中餐，沟通也较为方便。

航班频率和便利性

有些航空公司提供更多的航班选择，且从某些城市出发的航班频率较高，这可能会更方便安排行程。

航空公司的评价和口碑

可以查阅一些航空公司的评价和口碑，了解其他乘客的飞行体验，从而选择最适合自己的航空公司。

直飞航班

直飞航班节省时间，避免转机带来的不便。例如，前往韩国首尔、新加坡和曼谷等亚洲城市的直飞航班，以及长沙黄花国际机场开通的直飞国际航线，如直飞英国伦敦的航班。

航空公司选择

阿联酋航空：提供豪华的头等舱和商务舱服务，有免费香槟和洗漱包，以及舒适的座椅可以变成床。

新加坡航空：设有国际烹饪顾问团，提供由知名主厨设计的餐点，还有"Book the Cook"服务。

卡塔尔航空：多次获得Skytrax最佳航空公司奖项，商务舱服务优秀。

全日空航空：服务和硬件设施优秀，连续获得五星评级，餐饮精致可口。

大韩航空：亚洲航空公司中服务好的选择之一，有丰富的娱乐项目，空乘服务态度好。

国航、南航、东航等国内航空公司：提供较好的服务和餐食，适合预算有限的学生。

廉价航空：如虎航和吉星，提供较便宜的机票，但航班地点较少。

经济考虑

如果预算有限，可以考虑廉价航空，但要注意它们的航班地点可能较少。

综合以上因素，以下是一些建议：

经济实惠型：如果预算有限，可以选择廉价航空，如虎航和吉星，但需注意它们的服务和行李额度限制。

舒适型：如果对舒适度有较高要求，可以选择大机型飞机，并且可以考虑国航、南航和东航等国内航空公司，它们通常提供较好的服务和餐食。

综合型：如果追求高品质服务和餐饮，且预算充足，可以考虑阿联酋航空、全日空航空、大韩航空等。

建议留学生根据个人经济状况、旅行需求、航班频率和便利性等因素，综合考虑选择最适合自己的航班。同时，提前预订机票和了解航空公司的服务特点，可以帮助留学生获得更好的飞行体验。