德国留学生的日常饮食可以多样化，以下是一些常见且推荐的食物：

早餐

饮料：茶、咖啡、果汁、矿泉水（含Kohlensäure和still两种）。

主食：各种面包，如燕麦面包、白面面包、杂粮面包、黑麦面包、全麦面包等。

配菜：奶油、干酪、果酱、香肠、火腿。

特色：德国早餐丰富多样，注重营养搭配。

午餐

快餐：单位食堂或快餐馆提供的拼盘，如土豆、沙拉生菜和几块肉，外加一杯饮料。

家庭餐：熟肉、肉饼配煮菜和面包，或炖牛肉配米饭和生菜。

简便选择：冷冻披萨、速冻饺子和意面，只需简单烹饪。

特色：午餐时间较为宽裕，注重节省时间。

下午茶

小点心：咖啡或茶搭配蛋糕或饼干。

晚餐

冷餐：肉食拼盘、新鲜蔬菜（如小萝卜、西红柿、黄瓜）、新鲜水果（如葡萄、樱桃）。

主食：面包，搭配不同风味的干酪。

特色：晚餐时间较为宽裕，一家人围坐餐桌，享受家庭聚餐。

超市速食

方便快捷：如冷冻披萨、速冻饺子和意面、沙拉盒、烤鸡等。

其他

啤酒：德国人喜欢喝啤酒，啤酒几乎可以在任何场合见到。

建议

提前规划：由于德国超市的营业时间有限，建议提前规划好一周的餐食，并适当购买一些速食作为应急。

尝试本地美食：利用学校食堂或附近的餐馆，尝试一些德国本地传统菜肴，既能丰富饮食体验，也能更好地了解当地文化。

自己烹饪：如果有条件，可以尝试自己烹饪一些简单的菜肴，这样既能保证饮食健康，也能节省开支。