留学生在选择背单词的书籍或列表时，可以根据个人的学习风格、目标和需求来挑选。以下是一些建议：

Verbal Advantage：

适合有一定英语基础的学习者，分为10个等级，单词难度逐渐提高。适用对象是希望提高词汇量，尤其是学术英语词汇的学习者。

Merriam-Webster's Vocabulary Builder：

包含30个单元，每个单元后有扩展知识，如拉丁词源、希腊神话词汇等。适用对象是需要学习高实用性词汇，准备严肃阅读和写作的学习者。

Word Power Made Easy：

提供一套完整的词汇增长方法论。适用对象是希望通过系统方法提高词汇量的学习者。

日常生活类单词：

包括基本生活用语、购物、餐饮等。这些单词对日常生活非常必需，掌握它们可以帮助留学生更好地融入当地生活。

学术类单词：

涉及各个学科领域，例如物理、化学、历史、地理等。掌握这些单词有助于留学生在留学期间更好地理解专业课程和进行学术研究。

常用词汇：

包括一些基本的英语表达和短语，例如问候、介绍自己、购物、问路等。这些词汇是进行日常交流的基础。

其他实用词汇：

如学术年、学术顾问、资格认证、入学许可等，这些单词对于留学生来说也非常重要。

建议

根据个人需求选择：如果你希望提高词汇量，尤其是学术英语词汇，可以选择Verbal Advantage或Merriam-Webster's Vocabulary Builder。如果你希望通过系统的方法提高词汇量，Word Power Made Easy可能更适合你。

结合日常生活：日常生活类单词和常用词汇是留学生必须掌握的基础，可以在出国前重点学习。

关注学术词汇：学术类单词对于理解专业课程和进行学术研究非常重要，建议在留学过程中不断积累和复习。

希望这些建议能帮助你选择合适的单词书籍或列表，从而更有效地提高英语水平。