英国留学生的三餐通常如下：

早餐

传统英式早餐：煎培根、香肠、煎土司、麦片粥、咸肉、火腿、香肠、黄油、果酱、面包、牛奶、果汁、咖啡等。

快餐式早餐：玉米片加牛奶、优格加新鲜水果、土司涂果酱等。

午餐

三明治：通常包含猪肉火腿、生菜叶、奶酪、罐头酸黄瓜等，有些学生可能会选择自己带三明治，或者去超市购买meal deal，包括三明治、鸡肉卷、一瓶水或饮料、一小包水果/薯片/饼干。

烤马铃薯：也是常见的午餐选择。

其他：有些学生可能会选择在学校食堂吃自助餐，价格大约在5到10英镑之间。

晚餐

丰盛的三道菜：常见的主菜有烤炙肉类浇肉汁、牛排、火腿、鱼类等，辅以土豆泥和蔬菜沙拉。

其他：有些学生可能会选择在学校食堂吃自助餐，价格大约在5到10英镑之间。

夜宵

常见选择：酸奶或冰激凌。

建议

早餐：由于英国早餐较为丰盛，但留学生可能时间有限，因此可以选择一些快餐式早餐，如玉米片加牛奶或优格加新鲜水果，以节省时间。

午餐：三明治是便捷且营养均衡的选择，建议提前准备或购买meal deal。

晚餐：尽量选择营养均衡的菜品，如烤鸡肉或鱼类，搭配蔬菜沙拉和土豆泥，以保证饮食健康。

夜宵：酸奶或冰激凌是不错的选择，但要注意控制食量，避免影响睡眠。