美国留学生OPT，全称 Optional Practical Training，是美国公民及移民服务局（USCIS）提供给国际学生的一项福利。它允许学生在完成至少一整个学年的学业后，在美国企业中进行与其主修专业相关的实习工作，实习期最长为12个月。

OPT分为两个阶段：

Pre-completion OPT：

学生在完成学业之前申请，通常允许学生在学习期间进行实习。

Post-completion OPT：

学生在完成学业之后申请，必须在毕业后60天内申请，实习期同样为12个月。

需要注意的是，每个人每种学位只能申请一次OPT。例如，以硕士学位申请OPT的人，将不能再以硕士学位申请，必须攻读像博士等更高的学位，才能再申请一次OPT。

OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段，在这期间，学生仍然保留F1签证的学生身份，但可以合法地为任何公司工作，但工作必须与其专业相关。如果学生在毕业60天内仍未找到相关专业领域的工作实习单位，则无法申请到OPT，必须离开美国。

总的来说，OPT为国际学生提供了一个宝贵的机会，让他们在毕业后能够在美国积累实际工作经验，同时也有助于他们未来申请H1B工作签证。