留学生出国坐飞机需要携带以下物品和文件：

护照：

作为身份验证的主要文件，必须随身携带。

机票：

网上或旅行社订票后，请确保带有打印的电子行程单。

签证：

根据您的目的地国家，您可能需要携带签证。

录取通知书 （Offer）：

证明您已被录取的文件。

住宿文件 （如果有的话）：

如住宿确认信等。

接机人联系方式：

以便在抵达后联系。

零钱：

带一些美元零钱，特别是用于机场的额外费用，如行李车等。

护照复印件 （3-5份）：

用于租房、银行等场合。

手机和充电宝：

保持通讯畅通和电子设备充电。

随行杯：

方便在飞机上饮水。

必要的药品：

根据个人需要携带，如感冒药、止痛药等，并确保有外包装和说明书。

重要文件的复印件：

如毕业证书、成绩单等。

个人卫生用品：

根据个人需要携带，如头巾、卷发棒收纳袋、舒适的T恤、成衣袋、薄被等。

I-20表 （适用于美国）：

用于证明学生身份和签证类型。

体检证明：

部分国家可能要求出示。

笔记本电脑或平板电脑：

用于学习和工作。

适当的衣物：

根据目的地气候和飞行时长选择合适的衣物。

个人舒适用品：

如颈枕、眼罩、耳塞等，以提高飞行舒适度。

口罩：

特别是N95或医用外科口罩，做好个人防护。

飞机枕：

缓解长途飞行时的颈部疲劳。

请根据您的具体目的地和航空公司规定，检查是否有额外的要求或限制。