留学生在国内可以选择以下几种手机卡：

中国电信的CTExcel卡

适合需要国内外关联的用户，提供高速上网和中文服务。

无合约无捆绑，价格较为廉价。

中国联通的国际套餐

使用联通移动的小伙伴可以考虑相应的国际套餐，这样可以在英国使用国内的手机号码。

中国移动的国际漫游服务

可以在出国前开通国际漫游功能，到达目的地后再办理当地的电话卡。

方式的好处是不用更换手机号，但费用可能较高。

虚拟运营商的手机卡

如GiffGaff、中国移动CMl ink、中国电信CTExcel等，提供更具性价比的套餐。

GiffGaff在英国拥有庞大的学生用户群，使用O2的网络，提供免费的同运营商通话。

中国移动的CMLink在英国提供友好的套餐和服务，支持免费漫游中国大陆和中国香港。

当地运营商的手机卡

如英国EE、Vodafone、O2、Three等，美国ENC Mobile、加拿大Rogers、Bell、Telus等。

购买当地SIM卡可以享受较低的通话和流量费用。

建议：

考虑套餐和资费：选择国内购买的手机卡通常提供更加经济的资费，尤其是对于长时间在国外的留学生来说。

网络覆盖：中国移动拥有广泛的网络覆盖，提供稳定和流畅的通话和上网体验。

便利性：国内购买的手机卡可以在到达后直接使用，避免寻找电话卡或Wi-Fi地点的麻烦。

停机保号服务：如Nihao Mobile等民营运营商提供停机保号服务，适合需要暂时离开中国但希望保留号码的用户。

双卡双待：如果需要保持国内外联系，可以考虑使用双卡手机，一张国内卡和一张国际卡。

根据以上建议，留学生可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的手机卡。