留学生自信心低的原因是多方面的，主要包括以下几点：

过度依赖：

许多留学生在家庭的庇护下长大，突然要面对独立生活可能感到难以适应。这种对家人过度依赖的情况在留学生中并不罕见，长时间的依赖关系可能导致不自觉地形成依赖感，进而影响到个人独立能力的信心。

社交困难：

很多留学生可能较为内向，对于主动与陌生人交往感到不太自在，或者甚至存在社交恐惧症。尽管社交媒体的普及使得虚拟社交更加便捷，但一些同学仍然面临着社交上的困扰。

缺乏自信：

许多留学生都面临一个普遍的问题——缺乏自信。这表现为对自己的能力和价值感到怀疑，仿佛是个不够格的人。有的同学时常怀疑自己是否真的聪明，是否够格，这种怀疑可能会像毒药一样削弱自信心，陷入一场恶性循环。

教育背景差异：

国内教育通常强调课堂纪律，学生被教导上课时不应随意发言。在美国等国家的教育环境中，课堂发言是学习的重要组成部分，学生从小就被鼓励在课堂上表达观点。这种教育背景的差异可能导致留学生在课堂上沉默不说话，进而影响自信心。

安全感问题：

作为一个新环境中的留学生，面对不熟悉的语言、文化和人群，可能会感到不安全，从而影响他们的自信心。

学习目标和方向不明确：

许多学生可能对自己的学习目标和未来方向感到迷茫，因此在课堂上难以找到可以表达的内容。

批判性思维与沟通能力挑战：

中国留学生可能在批判性思维、口头表达和写作能力方面存在挑战，这导致他们在课堂上难以流畅地表达观点。

文化适应问题：

文化差异可能导致留学生难以适应新的学习环境，包括课堂参与的方式和期望。

焦虑心态：

面对新的学术挑战和社交环境，留学生可能会感到焦虑，这也会影响他们在课堂上的表现。

外界的过高期待：

留学生学费高昂，在巨大的汇率问题下，消费可能是国内本科的几十倍，因此在外界看来，这样大的金额支出一定代表学习的内容也是相应的优秀。这种过高的期待可能会给留学生带来巨大的压力，进而影响自信心。

人格关系不平等：

留学生和老师之间的人格关系是否平等，对人（包括老师和学生）的评价体系，以及培育学生的社会环境，都会影响留学生的自信心。

种族和文化冲击：

每个种族和文化也会时常给中国留学生带来不小的冲击，自由的言论会导致中国留学生受到更多的歧视和玩笑，这些信息长期累积起来，会给留学生的心理造成不良影响。

综上所述，留学生自信心低的原因是多方面的，既有个人因素，也有环境因素。要解决这一问题，需要留学生自身、家庭、学校和社会共同努力，帮助他们更好地适应新环境，提升自信心。