对于不会做饭的留学生来说，有几种简单又美味的选择可以考虑：

即食食品

卤味：如卤阿卤提供的卤味产品，包括卤鸡翅、卤猪蹄等，这些产品通常有详细的烹饪步骤和包装，只需加热即可食用。

预包装食品：如超市中的即食火锅底料、速冻蔬菜和肉类等，可以简单烹饪出火锅拌饭或香肠焖饭。

简单炒菜

番茄炒蛋拌意面：将鸡蛋煎熟备用，西红柿切块，炒出汁后加入鸡蛋和意面拌匀，是一道简单且美味的菜肴。

辣椒炒肉：将鲜肉切片腌制后，与辣椒、葱姜蒜等一起炒制，是一道常见的家常菜。

电压力锅

电压力锅：可以大大简化烹饪过程，如用电压力锅煮火锅底料、丸子蔬菜和生米，轻松制作出火锅拌饭；或者将香肠、土豆、西红柿和生米一起煮，制作出香肠焖饭。

简单汤品

养生汤：虽然需要一些基本的烹饪技巧，但可以通过简单的食材如蔬菜、骨头和调料来制作出健康营养的汤品。

三明治和便当

三明治：准备一些简单的食材如火腿、奶酪、生菜和番茄，夹在一起即可制作出美味的三明治。

便当：将各种食材如鸡肉、蔬菜、米饭和酱料放在便当盒中，制作出营养均衡的便当。

这些简单且美味的选择可以帮助留学生在不会做饭的情况下，依然能够享受到营养均衡的饮食。建议留学生们多尝试不同的食谱，逐渐提高自己的烹饪技能。