留学5年后归国补助的金额和种类因地区和具体政策而异。以下是一些主要的补助类型和金额：

住房补贴

北京市：研究生每月可享受1000元的住房补贴。

上海市：研究生每月可享受2000元的生活补贴。

广州市：研究生每月可享受1500元的生活补贴。

深圳市：研究生每月可享受1500元的生活补贴。

杭州市：本科、硕士和博士的海归毕业生分别可获得1万元、3万元和10万元的人才补贴。

生活补贴

本科生：每月约600至3000元人民币不等。

硕士生：每月约800至3000元人民币不等。

博士生：每月约2000至10000元人民币不等。

创业补贴

上海市：浦江人才计划提供最高50万元的政府资助资金。

深圳市：留学人员来深创业前期费用补贴，可获得50万元补助资金。

其他地区：一般可拿到6-30万元不等的补贴，具体需查询当地政策。

免税购车

留学生在回国一年内购买指定范围内的汽车，可以免缴进口零部关税和购置税，金额约1-20万元人民币。

子女入学优惠

对于在海外生活了5年以上回国的归国人员，其子女将享有入学优惠，具体入学优惠可能有适当加分优惠制度，部分地区及学校有优先录取等。

其他优惠

优先落户政策：留学生回国后享有优先办理落户的待遇，具体金额补贴因城市而异。

职业证书补贴：比如金融类的FRM、CFA等证书，回国每月可以多领1000块以上，不同省市还有额外待遇。

建议留学生在回国前，详细了解并咨询当地的留学归国政策，以便最大限度地享受各种补助和优惠政策。