美国留学一年的大致开销如下：

学费

美国大学的学费差异较大，公立大学每年约为0.9万至1.4万美元，普通私立大学本科课程每年约为1.7万至2.4万美元，名牌私立大学则超过3万美元。

研究生学费更高，法学、医学、商学和工科专业，私立大学每年约为2.2万至2.9万美元，公立大学约为1.3万至2万美元；社会科学类专业，私立大学约为1.8万至2.5万美元，公立大学约为1.1万至1.8万美元；文科类专业，私立大学约为1.7万至2.4万美元，公立大学约为0.9万至1.4万美元。

生活费

住宿费：住校的开销为每年3000至7500美元，在外租房约为3600至7200美元。

饮食费：每年约2500美元左右。

书本费：每年500至1000美元左右。

健康保险费：每年300至500美元左右。

交通及其他费用：包括旅行费、交通费等，平均每年约600美元左右。

其他费用

申请费、材料邮寄费、认证费等，这些费用相对较小，一般在50至100美元之间。

签证申请费、国际旅行费、健康保险费用等，这些费用可能会在1000至3000美元不等。

综合以上费用，美国留学一年的总费用大致在30万元至80万元人民币左右，具体费用因学校类型、专业、地区以及个人消费习惯等因素而有所不同。

建议：

选择学校和专业时，除了考虑学术排名，还需仔细评估学费和生活成本，确保经济承受能力。

在大城市如纽约、洛杉矶等，生活成本较高，可能需要更高的预算。

考虑购买医疗保险，以应对突发的医疗费用。

适当规划紧急备用金，以应对突发状况。