截至2020年3月31日，我国海外留学人员总人数约为160万人，其中目前尚在国外的约142万人。在这142万人中，共有36人确诊为新冠肺炎，其中已有11人治愈出院。

建议：

及时关注官方信息：

留学生和家属应密切关注教育部和驻外使领馆发布的最新疫情信息，以便及时采取防护措施。

加强自我保护：

留学生应遵守当地卫生和防疫规定，减少不必要的外出和聚集，注意个人卫生和健康。

及时就医：

一旦出现疑似症状，应立即联系当地医疗机构并告知使领馆，以便获得及时的医疗救助和领事保护。