根据中国现行的外汇管理政策，个人每年可以兑换的外汇额度为 等值5万美元。这个额度适用于包括留学在内的多种外汇需求场景。如果留学生需要更多的外汇，可以使用直系亲属的身份证明来增加购汇额度，但总年度额度仍然是50,000美元。

需要注意的是，携带超过等值10,000美元现金出境需要申请《携带外汇出境许可证》。此外，如果留学生需要换汇的金额超过5万美元，需要到当地外管局审批，并持相关证明才可购汇。

因此，留学生在换汇时，应综合考虑安全性、成本、便捷性和适用性，选择最适合自己的换汇方式。银行电汇虽然手续费较高，但安全性和适用性最好；现金携带虽然直接，但风险较大；互联网换汇平台便捷但安全性存疑；国外现地换汇虽然方便大额交易，但汇率和手续费可能较高。