去北欧留学一年的费用大致可以分为学费、住宿费、生活费和保险费四部分。具体费用如下：

学费

根据不同的学校和专业，学费的价格也会有所不同，一般在3000-10000欧元之间。

北欧四国留学的总费用区间在12-25万元人民币之间，具体费用取决于所选国家、城市、学校和专业。

住宿费

一般在每月200-500欧元之间，具体价格取决于住宿类型，如公寓、宿舍等。

宿舍房价大约折合人民币每月2000元左右。

生活费

每月生活费大约在500-1000欧元之间，具体价格取决于个人的消费习惯。

生活费因个人消费习惯和居住地区不同而有所差异，但总体较低，大约为5400-7800元人民币/月。

保险费

一般在每月50-100欧元之间，具体价格取决于保险类型。

综合考虑以上费用，去北欧留学一年的总费用大致在10-25万元人民币之间，具体费用还需根据个人情况和选择的具体学校来确定。如果预算有限，挪威是免学费的最佳选择。

建议：

选择国家：根据个人预算和对生活质量的期望，选择适合的北欧国家。例如，挪威免学费，但生活费相对较高；瑞典和丹麦虽然学费较高，但生活质量也相应较高。

学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，建议详细咨询目标学校的官方网站或教育机构以获取最准确的学费信息。

奖学金：北欧院校提供多种奖学金机会，可以帮助减轻学费负担，建议积极申请相关奖学金。