日本留学一年的费用 大约为75万元人民币。具体费用构成如下：

学费

语言学校：学费大约在80-90万日元/年，合计人民币约4万元。

国公立大学：学费总计约83.48万日元/年（包括报名费、入学金、授课费等）。

私立大学：学费因专业不同，每年大约在4万至8万元人民币之间。

生活费

东京、大阪等大城市：每月生活费可能需要10万日元以上（约合人民币6000元）。

地方城市或乡村地区：每月生活费可能在7万至8万日元（约合人民币4200至4800元）。

住宿费

学校宿舍：每月约2万至5万日元（约合人民币1200至3000元）。

校外租房：每月约5万至8万日元（约合人民币3000至4800元）。

其他费用

保险费：每年约1万至2万日元（约合人民币70至130美元）。

综合以上费用，如果选择国公立大学，加上生活费和住宿费，一年总费用大约在12-15万元人民币左右。如果选择私立大学，费用可能会更高，具体取决于所选择的专业和学校。

建议根据个人实际情况和目标学校，详细规划留学预算，并考虑申请奖学金、助学金等经济支持措施，以减轻经济负担。