盘锦地区考研辅导和咨询的电话有两个，具体如下：

盘锦考研辅导学校的咨询热线是 400-6112986。

盘锦高途考研辅导机构的电话是 13560077759。

建议您根据自己的需求和位置选择合适的电话号码进行咨询。