波兰留学的学费和生活费如下：

普通文化课专业：

学费大约在2500-3500欧元/年。

理工科专业：

学费可能在3500-5000欧元。

医学和艺术类专业：

学费在5000-12000欧元。

公立院校：

学费通常在2200-4000欧元/年。

非公立院校：

学费在3500-5500欧元/年。

特定学校如华沙经济学院：

学费在2000-4000欧元/年。

此外，生活费用方面：

平均生活费用和学费总计大约4000欧元左右。

在华沙或克拉科夫，每年生活费约为3-4万元人民币。

在其他城市，每年生活费约为2-3万元人民币。

综合以上信息，去波兰留学的学费和生活费大致如下：

普通文化课专业：每年约2.5-3.5万元人民币。

理工科专业：每年约3.5-5万元人民币。

医学和艺术类专业：每年约5-12万元人民币。

公立院校：每年约2.2-3.8万元人民币。

非公立院校：每年约3.8-7万元人民币。

特定学校如华沙经济学院：每年约2-4万元人民币。

建议根据具体学校和专业选择合适的院校，并考虑个人生活习惯和消费水平，以制定合理的留学预算。