波兰的留学费用相对较低，总体费用大约在 8-10万元人民币左右。以下是详细的费用分解：

学费

文科类专业：学费较低，约在2000-3500欧元/年。

商科、艺术类等专业：学费较高，约在3000-8000欧元/年。

医学类专业：学费非常高，约在8000-12000欧元/年。

住宿费

宿舍：约200-400兹罗提/月，折合人民币约34-68元。

合租公寓：费用根据房屋租金和地理位置而定。

生活费

平均每月生活费用：约100-200欧元，具体取决于住宿和日常消费。

总的生活费用（含吃住）：约2000-3000欧元/年。

其他费用

医疗保险：约500-1000欧元/年。

交通费：约500-1000欧元/年。

综合以上费用，留学波兰一年的总费用大约在 4万至7万元人民币之间。具体费用还需根据所选择的学校、专业、住宿条件以及个人消费习惯等因素进行适当调整。

建议：

选择学校和专业：根据个人兴趣和职业规划选择适合的学校和专业，不同学校和专业的学费差异较大，需仔细了解。

申请奖学金：可以尝试申请波兰政府或学校的奖学金，以减轻经济压力。

提前规划：留学费用涉及多个方面，建议提前规划好各项费用，确保留学过程顺利。