留学做饭午饭的费用因国家和具体情况而异。以下是一些主要国家的费用参考：

英国

学校食堂吃中餐，每餐约10-20英镑。

自己做饭，每周约30-40英镑。

美国

学校食堂午餐约10美金。

自己做饭的费用，每月饮食费用大约在$750左右，其中午餐和晚餐每顿约10美金以内。

马来西亚

中餐和晚餐约2.5-3.5马币。

巴黎

中餐自助午餐约10英镑左右。

日本

食堂吃饭费用，平均一顿饭需要500日元左右（约30元人民币）。

自己做饭的费用，如果一顿饭要500日元，一天的费用是1500日元（约90元人民币）。

澳洲

外食平均每天在50~100澳币。

自己做饭平均每天在30~40澳币。

加拿大

自己做饭每月需要2500元左右。

综合以上信息，留学做饭午饭的费用大致如下：

英国：如果选择自己做饭，每周约30-40英镑，平均每餐约12.5-20英镑。

美国：如果选择自己做饭，每月饮食费用约750美金，平均每餐约62.5美金。

马来西亚：每餐约2.5-3.5马币。

巴黎：每餐约10英镑。

日本：自己做饭每餐约100日元（约6元人民币）。

澳洲：自己做饭每天约30-40澳币，平均每餐约15-20澳币。

加拿大：每月约2500元人民币。

建议根据自己所在国家和学校的具体情况，选择适合的就餐方式，以合理控制饮食费用。