留学波兰一年的总费用大致在 4万至7万元人民币之间，具体费用取决于多个因素，包括选择的学校类型（公立或私立）、专业、生活消费习惯以及个人选择等。

学费

波兰语授课的学费约为2.0—4.2万元人民币。

英语授课的学费约为2.8—4.7万元人民币。

酒店管理专业的学费较高，约为5.4—6.6万元人民币。

住宿费

宿舍费用通常在200-400兹罗提/月，合租公寓的费用则根据房屋租金和地理位置而定。

住宿费用总计约为2400-4800兹罗提/年，约合人民币1.92万-3.84万元。

生活费用

波兰的生活物价水平较低，平均每月生活费用约为300-500兹罗提，约合人民币2400-4000元。

一年的生活费用总计约为3.6万-6万元人民币。

其他费用

包括教材费、交通费、保险费等，这些费用因个人选择而异，但一般不会占据总费用的大部分。

建议

选择公立学校：公立学校的学费和生活费用通常较低，每年总费用大约在2万-3万元人民币之间。

校外实习与社会实践：波兰院校鼓励学生进行校外实习与社会实践，政府允许留学生在该国学习期间从事一定范围内的工作，但每周打工的时限是20个小时，这也可以在一定程度上降低生活费用。

综合以上信息，留学波兰一年的总费用在4万至7万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行详细预算。