在俄罗斯留学的生活费用因城市和个人生活习惯的不同而有所差异。以下是一些大致的费用参考：

住宿费

学生宿舍：费用较低，安全性高，基础设施齐全。在莫斯科和圣彼得堡等一线城市，宿舍费用约为每月8,000-15,000卢布（约合人民币700-1300元），其他城市则低30%-50%。

校外租房：费用较高，但自由度也更高。在莫斯科市中心，单间公寓的租金约为每月30,000-50,000卢布（约合人民币2600-4300元），二三线城市则约为15,000-25,000卢布。合租可以显著降低费用。

餐饮费

自己做饭：费用较低，每月约10,000-15,000卢布（约合人民币900-1350元）。

食堂：费用适中，每月约3,000-5,000卢布（约合人民币270-450元）。

餐厅：费用较高，人均消费在800-1,500卢布（约合人民币72-135元）。

交通费

公共交通：如地铁和公交车，莫斯科的学生地铁月票约为650卢布（约合人民币58元），圣彼得堡约为500卢布（约合人民币45元）。建议办理交通卡以享受优惠。

出租车：使用打车软件（如Yandex.Taxi）出行，10公里费用约为400-600卢布（约合人民币36-54元）。

其他费用

医疗保险费：俄罗斯对外国留学生实行强制医疗保险制度，费用约为100-150美元/年。

通讯费：标准套餐平均价格为每月300-600卢布（约合人民币27-54元）。

建议

优先选择宿舍：如果学校提供宿舍，建议优先选择，既安全又经济。

合理规划餐饮：自己做饭可以节省大量费用，建议根据个人口味和需求选择合适的餐饮方式。

利用公共交通：办理交通卡可以节省交通费用，建议出行时尽量使用公共交通工具。

了解当地消费水平：不同城市的消费水平不同，提前了解并规划好费用，避免不必要的开支。

根据以上信息，留学生可以根据自己的需求和预算，制定合适的留学生活费用计划。